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シャングリラ・ダイエット、再開

先日話した「シャングリラ・ダイエット、いきなりつまづく

「いやぁ~、本当にしまったたぁ」と思うかたわら「バージンオリーブオイルでもいいんじゃない?」
とも思っているのですが、本が、本がそういっていっているのでその通りします。

昼休みを使って早速目的の品を買いに行きました。
20090513221004.jpg
↑こちらは普通のスーパーで買いました。1本500円です。
間違って買ったエクストラバージンオイルと同じボスコというメーカーのものです。

「エクストラライト」とはどこにも明記されていないので少々心配ですがシャングリラ・ダイエットのサイトを見るとこれで代用している人が多かったので安心して使うことにします(笑)

ちなみにこのピュアオリーブオイルはエクストラバージンオリーブオイルにあった辛さがありません。
なのでエクストラバージンオリーブオイルよりは飲みやすいです。


ボスコ オリーブオイル 500ml

そして青山のNatural Houseによったら入手し辛かった「果糖」を入手できました。
20090513221429.jpg

果糖ってとっても魅力的な甘みがあってグラニュー糖より甘くておいしいです。

これで砂糖水を作ってオイルの代用にします。
くわしい作り方はこちらにあります。

 
果糖 1Kg

今日から始まる、シャングリラ・ダイエット。目標の-4kg達成します♪



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