Getting Things Done!

大きな夢は目の前にある1つ1つの小さなことをこなしてこそ達成される

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スポンサー広告 |

最強!花粉症に良く効きます

今年はパブロン鼻炎錠Sのおかげで花粉症の症状がほんとに楽になりました。

関連記事:花粉症

【ご家族みんなの鼻水、鼻づまりに】パブロン鼻炎錠S 64錠

僕の花粉症はなぜか雨の強い日、つまりは低気圧の日にとてもひどくなる傾向があります。
そんな日にはまれに薬が効かないときがありました。
そこでマウイパパに教えてもらった「アネトン アルメディ鼻炎錠」

アレルギー鼻炎に効く アネトン アルメディ鼻炎錠 90錠 医薬品

こちらよく効くんです♪
鼻炎薬の主成分である塩酸プソイドエフェドリンの含有量は同じなのですが(1回分60mg)どうしてかこちらの方は雨の日でも効くんです。

ただ1つ短所というか、でもある意味長所でもある性質があります。
それは、すごく眠くなることです!薬が効き始めるころにすとーんと落ちます。
無水カフェインも90mg含まれているのでなぜそうなるかはわかりません。

夜寝る間際に鼻がぐずぐずした時これを飲むとぐずぐずがおさまるころには深い眠りについている、
そんな便利な薬なんです。

仕事をしているときや運転するときは使えないのでご注意を!


スポンサーサイト
プライベート | コメント:0 | トラックバック:0 |

うつし絵-新垣結衣

今、日本テレビ系で放映されているドラマ「アイシテル~海容」。
小学生の男の子が近所の男の子を殺してしまい、その加害者の家族と被害者の家族との間で話が展開するドラマです。が、はっきり言って切なすぎますし怖いです、内容が。

で、このドラマの挿入歌になっている新垣結衣さんの新曲「うつし絵」


さびの微妙なコード進行で僕はやられてしまいました。
なぜか心が切なくなるけど愛しい感じ、です。



心が切なくなる曲という意味で似たような雰囲気をもつ曲があります。
中谷美紀さんの「砂の果実」です。


作曲は坂本龍一氏で、坂本氏の娘さんが英語で歌った「The other side of Love」の方が有名です。
こちらは「うつし絵」よりも切な度が強いです。

ちなみに
サブタイトルになっている「海容」という言葉、聞きなれないので辞書で調べてみました。
「(海が広く物を容(い)れるように)寛大な心で、人の過失を許すこと。寛容。」
という意味のようです。



流行 | コメント:0 | トラックバック:0 |

東京都平賀様

「イタリア製だという保証書はつかないの?!」で有名になった平賀様。
内祝いに5つ程金のネックレスを買うのは当たり前、の東京都の平賀様。

ケーブルやスカパーやBSなどで放映しているテレビショッピング番組のQVC

生放送中に購入した視聴者と電話で会話をするコーナーでいきなり視聴者がクレーム!

すごいのが対応した女性のナビゲーター、終始一切笑顔を絶やすことなく対応しています。
この一件でかなり株が上がったようです。

↓こちらはニュースの内容
生放送の通販番組でハプニング、電話出演の顧客クレームにスタジオ凍る。


女性のナビゲーターの笑顔に注目です。




記事 | コメント:0 | トラックバック:0 |

Forever21

20090529151727
相変わらず行列です!
未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 |

禁煙をあえて破る

1ヶ月以上続けている禁煙ですが、今週火曜日に行った飲み会で1本だけ試しにタバコを吸ってみました。
通常飲み会で1本吸うとそのまま雪崩ように次々と吸ってしまうものですがその日はそれ1本。
それから3日経ちますがいつもとかわらずでした。

一種のチャレンジです、はい。

「禁煙XX日」的にはリセットされると思うので2009日5月26日から再度カウントしていきます。

ちなみに吸ったたばこはこれ。化学添加物なしの天然原料のみのたばこを吸いました。
NATURAL AMERICAN SPIRIT

もらった人曰く「体にいいタバコ」らしいです(笑)

タバコの発がん性がニコチンといっていますがどうも含まれる添加物によるよう気がします。

ホルムアルデヒド、鉛、カドミウム、ヒ素をはじめ
アセトアルデヒド、 シアン化水素、アンモニア、ニッケル、ジエチレングリコールなどなど

詳細はこちら↓
有害な「たばこ添加物」TBS報道特集

これだけ含まれていたらさすがにと思うわけです、はい。

最近の過剰な禁煙ブームは煙やニコチンのことばかりが表にでているので
このあたりを指摘すれば「純粋なタバコ」はいいじゃないか、ということにも
なるのではないでしょうか。


技術 | コメント:0 | トラックバック:0 |

シャングリラダイエット-2週間経って

シャングリラ・ダイエットを始めて2週間になります。
食事制限はまったくせずに、というか

「オイル飲んでるからいいか」

と食欲に任せて食べたいものをあるいみ「調子に乗って」食べていました。

でその結果
26日の体重は79.2kg
と先週に比べて+0.4kg増となりました。

どうやら朝飲むオリーブオイル大さじ2杯だけでは足りないようなので
今日から午後(昼食後1時間後)にもう大さじ2杯飲むようにしました。

とりあえずこれで1日大さじ4杯、シャングリラ・ダイエットの1日当りの上限
となりましたのでこれで1週間試してみます。

引き続き食事制限なしでどの程度食欲が抑制されるのかみたいと思います。


技術 | コメント:5 | トラックバック:0 |

板東英二氏を見た

箱根旅行での出来事です。

どうでもいい話なのですが…
本人はそのとき超テンションあがってました。

「あぁ~、坂東英二だぁ!!」
DSCF5409.jpg

スタッフの方々が手で×を作って「だめだめ」と言っていたそうですが、本人気づかずにバンバン写真を撮っていました。

ちょうどRosage (ロザージュ)というお店でケーキを食べていて食べ終わって出た後同じ場所へロケに来ていたようです。

熊谷真実さんもいましたね。
プライベート | コメント:0 | トラックバック:0 |

名エキストラ

メルモはカメラ目線は上手なので写真はよくとるのですがニコのように激しい動きをしないので
動画の撮影対象とあまりならないのです。いつも気の向くままにうろうろしているだけなので。

ただ撮った動画をあとでみてみるとフレームの隅っこに映っていたり、フレームぎりぎりのところを右から左へ横断していたりと絶妙なエキストラぶりを発揮しているのです。

↓たとえばこんなの
平塚の海 2日目

で、同じくマウイパパのデジイチで撮った写真をみていたら写真でも名エキストラぶりを発揮していました。

キィちゃんのショットで右端から登場。
IMG_4467.jpg

BGD(BackGroundDog)化しています。
IMG_4463.jpg

いつもフレームのどこかで。
IMG_4734.jpg

| コメント:0 | トラックバック:0 |

シンクロナイズドドッグ

旅行中にマウイパパのデジイチで撮った写真をもらってみていたら気づいたことがありました。

マウちゃん(母)とキィちゃん(娘)は親子なのですが結構性格が違っていてある意味「真逆」な感じなんです。でも写真をみるとばっちり同じポーズをしているものが多いんですね。

お互い「ふせ」の特徴があるのですが向きはきれいに平行なんです。
IMG_4446.jpg

マウちゃんは前足を閉じて、キィちゃんは前足を開くんですね。
IMG_4449.jpg

なんかのポスターにしたいくらいいい感じの位置と表情です。
IMG_4641.jpg

いつも一緒で仲がいい2人です♪
| コメント:2 | トラックバック:0 |

ろくなモノじゃない?

20090525125352
原宿見つけたポスターへのイタズラです。
未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 |

箱根-芦ノ湖旅行

犬にとって夏は厳しい季節。そして冬は飼い主にとって辛い季節。
旅行へいくなら5月と10月がベストなんです。
で、待ちに待った箱根旅行へ行ってきました。

泊まったのは箱根園にあるプリンスドッグヴィレッジ箱根プリンスコテージ
敷地は贅沢に空間を使っていてゆったりした感じで、部屋はこじんまりして特にベランダでのんびりするのがとても気持ちが良かったです。コテージのある場所は一面木に覆われていて犬の散歩ができるドッグウォークがあったりといい雰囲気の場所でした。
「気軽にアウトドア」というキャッチフレーズだけあってリッチなキャンプ気分を味わえます♪
IMG_4485.jpg

初日は夕方から大雨でどうなるかと思いましたが次の日には天気が回復しました。
で、コテージから車で5分のピクニックガーデンに行きました。
芦ノ湖が一望できるすばらしい場所です。
IMG_4566.jpg


散々遊んだあと日陰でおやつタイム。
日陰がひんやりするくらい涼しくて遊んだ後のわんこは全員ここから出ようとはしませんでした(笑)
IMG_4598.jpg

IMG_4601.jpg

マウイパパのデジイチを貸してもらって写真を取りまくりました。
ニコに話しかけるとみせるこの顔をやっと写真におさめることができました♪
IMG_4635.jpg

熊と犬のオブジェを発見しました。
IMG_4651.jpg

ボール遊びをして大満足です。
IMG_4670.jpg

IMG_4672.jpg

今回は色んなことがあったりしたり写真もたくさん撮ったのでまた書きます。

ニコもメルモも満足したのかぐっすり寝てます。
飼い主も余韻を楽しみながら眠りにつきます。
プライベート | コメント:4 | トラックバック:0 |

箱根ピクニックガーデン2

20090523130342
まぁ広いです
未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 |

箱根ピクニックガーデン

20090523125632
絶景です。80000平米ある犬の広場です。
未分類 | コメント:2 | トラックバック:0 |

芦ノ湖

20090523050017
マウちゃん、キィちゃん
いい子でポーズしてます。
誰もいなくて気持ちがいいです!
未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 |

無から有を生み出す-流れのシフト

何もないところからお金を生み出すこと、それは不可能です、はい。
既にあるお金の使い方を変えることでお金が生み出されるようにみせることは可能です。

お金の流れをシフトさせる、それがポイントです。

家庭のお金事情などもそうです。
今僕は家賃15万円の家に住んでいますがその家賃の半額の場所に引っ越せば
毎月7万5千円生み出すことができる、と考えることができます。
家賃7万5千円の家に住む、という変化が毎月7万5千円のお金を生み出すのです。
もちろん生み出すといってもそこには「毎月の収入」というお金の存在があるわけです、当たり前ですが。

家賃を半額にするには今の生活をいくつか変える必要があります。

家賃設定を75000円にします。
で、
それと以下の条件ははずせないのでこの条件で部屋を探すと…
・55cm2~65cm2
・ペット可能(2匹以上)
・駅から6分以内
・トイレお風呂別
・築10年以内
・犬の散歩ができる環境
・ボール遊びができる場所が徒歩5分以内にある
・駐車場ありまたは50m以内

通勤時間での電車の時間がなんと現在の倍の60分~70分程度になります。
場所でいうと東京ではあきる野市、神奈川では小田原市、千葉では習志野市、八千代市でした。

で、築年や駅からの距離を変えるともう少し通勤時間の短縮はできますが
それらの条件ははずせないので僕の場合毎月7万5千を生み出すには

「通勤時間での電車の時間が倍になる」

ということに慣れる必要があります。

僕は上でリストした条件がそろっていればOKなのであとは電車の時間が倍になること、
それを許容できれば毎月7万5千円を生み出すことになります。

うーん、電車の時間が60分…
でもこれに毎月7万5千円の価値はあるでしょうか?
技術 | コメント:0 | トラックバック:0 |

DO画君の携帯クリーナー届きました

20090520130228
先日ニコの動画が番組に採用されたのでNHKからこれが届きました!
未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 |

腹筋運動

毎日、ストレッチ、腹筋20回、腕立て20回の数セットやっています。
シャングリラ・ダイエットが効果を見せ始めているので気持ち的に運動にも力が入ります。

ただ無理にセット数や回数を多くすると続かないのでとりあえず↑のセットを最低2セットをやる、
ということだけを決めて実行しています。

とりあえず1ヶ月継続するので楽しく無理なくが僕の原則です、はい。

やり始めた頃は腹筋20回で腹筋がギンギンに痛くなっていたのですが最近はあまり負荷を
感じなりました。で、回数を増やすより別の腹筋運動がないか探していたらこんな動画を
見つけました。



この中で最初に出てくるKneeUpはオフィスでもできるので早速今日から採用します。

他の運動はまた気が向いたらということで。えぇ~~~~っ!

無理は禁物ですから、はい。


記事 | コメント:0 | トラックバック:0 |

シャケ缶

20090519183538
シャケ缶のプロモ撮影の光景です(笑)
未分類 | コメント:0 | トラックバック:0 |

防護服.com

新型インフルエンザがはやってきてマスクが買えなくなっている状況が発生しているようですね。

もういっそうのことこんなの着て外歩けばいいじゃん!

《超特価》パンデミック対策!3M社製 化学防護服【4560】(1着)《豚インフルエンザ・新型イン...

と思っていたらこんなサイトがあるようです。ラインアップも色々♪
防護服.com
記事 | コメント:0 | トラックバック:0 |

シャングリラ・ダイエット-1週間が経って

シャングリラ・ダイエットを始めてちょうど1週間になりますが
なんと当初の目標の「1週間で-1kg」を達成しました♪
 ※エクストラバージンオリーブオイルを飲んでいた時期も含めて

毎朝起きた直後に全裸で(笑)体重測定をしていますが、
オイルを飲み始めた当日
12日には80.3kg
19日には78.8kg
と-1.5kgの減量となっています♪

初めてから少しの間は朝とお昼過ぎに大さじ1杯ずつのオリーブオイルを
摂取していましたが、どうも空腹が襲ってくるので朝飲む量を2杯にした
ところ空腹感はなくなりました。お昼過ぎは1杯で十分です。

たまに空腹が襲うときは砂糖水(500ml)を摂取するようにしています。

3食の食事の量は変わっていないのですが、間食をまったくしなく
なったのでそれが体重が落ちているんですね。

とりあえずあと3週間、無理なくやってみます。


技術 | コメント:2 | トラックバック:0 |

高圧電線の鉄塔

実物はもっと迫力あります。
DSCF5367.jpg

↓「小野路」の交差点付近です。
地図


プライベート | コメント:0 | トラックバック:0 |

花粉症

5月に入ってちょびちょびと花粉症の症状が出ていましたが、5月半ばを過ぎて本格的になってきました。なぜか低気圧の日は症状がエスカレートするようで今日はひどいです、はい。

健康診断のオプションでアレルギー検査をしてもらったのですが軽度のイネ科植物アレルギーということがわかりました。おそらく今の時期「カモガヤ」という植物ではないか、そう思っています。

イネ科カモガヤ

でも今年は強力な助っ人があります、それは


【ご家族みんなの鼻水、鼻づまりに】パブロン鼻炎錠S 64錠

以前から効果があるとは聞いていたのですが、鼻炎で鼻水&くしゃみがでるのは
「必然的にそうなっている」のだから薬で抑えてはいけない、
そう信じていて使うのをためらっていました。

滝のように流れる鼻水、鼻づまりによる集中力低下、なみだ目で仕事に支障があるので試してみました。

飲んでから約20分ほどで効果が出てきます。鼻水がぴたっと止まります♪
40分もすれば花粉症の症状が完全になくなります。
鼻の粘膜がカラカラになることもなく自然な感じで鼻水が止まります。

飲んでから効き始めるのがはやいので、症状が出てから飲む、という飲み方でもぜんぜんOKです。

今年の花粉症はおかげで楽になりそうです♪

それと甜茶が効く、ということなので次は薬を飲む回数を減らせないか、試行錯誤してみます。
プライベート | コメント:0 | トラックバック:0 |

今晩のごはん-ほっともっと

ほっともっとのおにぎりサンドを食べてみました。
今回はポークたまごで野菜はるさめスープセットにしました。

20090516202200


あぁ、写真ありません。その前に食べたので。

ポークたまごおにぎりもおいしかったですが、野菜はるさめスープが意外にも美味でした♪
ちょっとはまりそうです。

プライベート | コメント:0 | トラックバック:0 |

FOREVER 21(フォーエバー21)

2009年4月29日、FOREVER 21の日本直営店1号店が原宿にオープンしました。

連日の大行列はワイドショーでもやっていましたね。

場所は明治通り沿い、H&M(エイチ&エム)原宿店の隣のビル!

ビルの地下1階~地上4階の5階が売り場となって総売り場面積1750坪になります。

H&Mがオープンしたときも大行列ができましたが、こちらは今は並ばずにも入れます。
その隣のFOREVER21は今も大行列が続いています。
DSCF5358.jpg

現在は入場券がないと並ぶこともできません。
なぜか竹下通りの入り口付近で配っています。
入場券が必要かどうか、どこで配っているかはお店の前にいる警備員か店員さんが教えくれます。
DSCF5357.jpg

お店の人に聞いたのですが
平日では12:00~15:00が一番並ぶ時間が長くて1時間以上になります。
で、18:30頃から空いてきて19:00には並ぶ時間も15分ほどと短くなるそうです。

最後に、
FOREVER21は1984年アメリカ・ロサンゼルスに設立。
創始者はチャン・ドウォン&ジンスク夫妻。

アメリカを始めカナダやアラブ首長国連邦に店舗を展開していて
その数は直営店、FC店を合わせて430店以上です♪

2008年の売上高は17億ドル(約1632億円)で前年の30%増し。
2009年は23億~24億ドル(約2208億~2304億円)と前年40%増しを計画しているようです。


流行 | コメント:0 | トラックバック:0 |

L-カルニチンとαリポ酸

先日話をした「L-カルニチンとαリポ酸への誤解」のことです。

毎日飲んでいるものはファンケルのものです。
DSCF5360.jpg

未だに何か良くわからず飲んでいます。エネルギーつくりにも関与する補酵素の一種だそうです。
1日分2.5キロカロリー、関係ないですが(笑)
DSCF5362.jpg

エネルギーつくりに関与するアミノ酸の一種です。説明そのまま
1日分4.3キロカロリー、関係ないですが(笑)
DSCF5363.jpg

両方とも1日に3粒ずつ飲みます。
ですので朝一番にこれを一気に飲みます。
DSCF5364.jpg

本当の効果がわかるのはこれからです♪

ファンケル L-カルニチン 90粒・約30日分


ファンケル αリポ酸 30日分 【18%OFF】
技術 | コメント:0 | トラックバック:0 |

Googleワンダーホイル

おととい13日にリリースされたGoogleのワンダーホイルはまりました。

関連キーワードからドンドン深みにはまっていく感覚はWikipediaのだら見と似ています。
ちゃんと元の階層へ戻れるのもうれしい機能の1つです♪

検索結果を関連キーワードから絞り込むUI、ありそうでなかった機能です。
技術 | コメント:0 | トラックバック:0 |

禁煙1ヶ月

禁煙、1ヶ月経ちました。
かなり続いています。というかあまり吸いたい欲求がないので楽といえば楽なんです。

不思議ですね、1日1.5箱、結構ひっきりなしに吸っていたのにインフルエンザの後は
ぴたっと「吸いたい欲」がおさまりました。こんな経験は初めてです。

いい機会かなと思って「お試し1ヶ月禁煙」を実施していたわけです、ここ最近。

念のため(笑)、ニコレット、ニコパッチをサポートに使用しました。
この1ヶ月で使用した量はこんな感じです。
ニコレット(2g):2個
ニコパッチ(ステップ1):2枚

ちなみに、
ニコパッチはステップ1用で1枚にニコチンが25mgはいっているものを半分にして使用しています。

【メール便限定!送料無料】ニコレット パッチ1 (14枚)

ニコパッチは効いているのかどうかはニコレットほど実感はありません。
ニコレットは噛んでいるとじわ~とニコチンを摂取している感じはありますが、
ニコパッチは特にニコチンが効いている感覚はありません。

ただ張った部分が一時的に痒くなります(特に貼った直後)。
でもそのあとは、張ってあることをシャワーで気づく程、存在感がありません。

それでも1枚に25mg、半分でも12.5mgという大量のニコチンを含有するので
それなりに効果はあるんでしょうね。

まぁ、今のところ意外に少ないサポートで大丈夫な状態です。


禁煙の最中、あわせてダイエットをやっていますが結構これが楽しいです。

めぐり合わせですね。

禁煙では食欲が増して太る、とよく言われます。
が偶然にもやっているダイエットが「食欲をコントロールする」ダイエット法なのです。

だから過食に走ることも防げるはずです。

一応目標の1ヶ月を達成したので、続けるかどうかは少し考えて決めます。

禁煙補助剤 ニコレット・ミント 96個入

技術 | コメント:0 | トラックバック:0 |

シャングリラ・ダイエット、再開

先日話した「シャングリラ・ダイエット、いきなりつまづく

「いやぁ~、本当にしまったたぁ」と思うかたわら「バージンオリーブオイルでもいいんじゃない?」
とも思っているのですが、本が、本がそういっていっているのでその通りします。

昼休みを使って早速目的の品を買いに行きました。
20090513221004.jpg
↑こちらは普通のスーパーで買いました。1本500円です。
間違って買ったエクストラバージンオイルと同じボスコというメーカーのものです。

「エクストラライト」とはどこにも明記されていないので少々心配ですがシャングリラ・ダイエットのサイトを見るとこれで代用している人が多かったので安心して使うことにします(笑)

ちなみにこのピュアオリーブオイルはエクストラバージンオリーブオイルにあった辛さがありません。
なのでエクストラバージンオリーブオイルよりは飲みやすいです。


ボスコ オリーブオイル 500ml

そして青山のNatural Houseによったら入手し辛かった「果糖」を入手できました。
20090513221429.jpg

果糖ってとっても魅力的な甘みがあってグラニュー糖より甘くておいしいです。

これで砂糖水を作ってオイルの代用にします。
くわしい作り方はこちらにあります。

 
果糖 1Kg

今日から始まる、シャングリラ・ダイエット。目標の-4kg達成します♪




技術 | コメント:0 | トラックバック:0 |

耳を鍛えよう

実感としてあったのは「テレビのテロップ」って僕の聞く能力を低下させていたこと。

ずーっと気になってはいました。ただですね、
裸の女の子とが前に立っていたら、見ますよ、それは。
腹ペコの時にステーキハンバーグが目の前にあれば、食べますよ、当然。
テレビでしゃべっている内容がテロップにでたら、読みますよ、もちろん。
見てしまうんです、どうしても!

少し前1週間ほど寝込んだときにテレビが非常に辛くてラジオを聞いていたんです。
それもトーク番組の多いAMを。

それからTBSラジオのJUNKZEROとJUNKをポッドキャストで聞くようになりました。
詳しくはこちら

中でも伊集院光の「真夜中の馬鹿力」は傑作です!


【送料無料】RDPC-101/S パソコンで聴く・録るAM/FM USBラジオサン電子 AM/FM USBラジオ RDPC...

で、
3週間ほどラジオとポッドキャストを聞き続けていたら以前より人の話している内容が
理解できるようになったんです。ほんとに。

皆さんも経験があると思いますが「声だけの描写」にもかかわらず頭の中にその状況が
自然と浮かんで気づいたらその世界に入っている感覚。
この感覚はつまり目からの情報がない状態で耳からの情報を主とする感覚です。

この感覚を使い続けると人のとの会話でも頭の中に「会話のイメージ」が今までより
浮かぶようになりました。話している内容が今までよりよく理解できるのもこの効果では
ないかと思います♪
技術 | コメント:0 | トラックバック:0 |

シャングリラ・ダイエット、いきなりつまづく

先日話した「シャングリラ・ダイエット

いきなりです。
ちがいますよ~、ちがいますからね~!間違えないでくださいねぇ~!
と再三本に書いてあったことをやってしまいました。

「エキストラライト・オリーブオイルです。エキストラバージンオリーブオイルは風味があります。」
ってしっかりかいてありました。風味がある、つまり逆効果ということです!

なので、このオリーブオイル、違います!!

ボスコ エキストラバージンオリーブオイル 500ml

もう今日の朝と夜、飲んでしまいました。   うえぇ~!
ちょっと辛かったので気にはなっていたのですが…

正しくは↓こちらのオイルのようなので明日即効で買います。

ボスコ オリーブオイル 500ml

今日1日200キロカロリーの油を摂取&蓄積したことになります。
セットポイントもしっかりアップしていることでしょう。

気を取り直して明日からまたはじめます!



技術 | コメント:0 | トラックバック:0 |
| HOME | NEXT
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。